En Belgique, il n'est pas fréquent que le bulletin météo prévoie 30°C plusieurs jours d'affilée. Prendre quelques dispositions vous permettra d'en profiter pleinement sans trop souffrir des désagréments de la canicule : vagues de chaleur et pics d'ozone.

Des concentrations trop élevées d'ozone dans l'air ambiant sont nocives en raison de leurs effets très irritants pour les poumons. En été, le seuil d'avertissement de la population - 180 microgrammes d'ozone par mètre cube d'air - fixé par l'Union européenne est pourtant régulièrement dépassé.

Quelques mesure de précaution en cas de concentration d'ozone
Lors d'une journée qui dépasse le seuil de concentration d'ozone, les personnes les plus sensibles (personnes âgées, asthmatiques, souffrant de problèmes respiratoires et jeunes enfants) doivent éviter de :

- sortir de la maison
- fournir des efforts physiques
- ouvrir les fenêtres aux heures les plus chaudes de la journée (entre 12 et 22 h)

Quelques mesures en cas de canicule

- boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
- éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
- prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
- rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
- rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
- rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
- se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
- fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit :
- en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin
- s'exposer le moins possible au soleil et s'en protéger avec une crème solaire
- rester chez soi et fermer fenêtres et volets aux heures les plus chaudes
- aérer durant la nuit lorsque les températures sont plus fraîches
- les personnes plus fragiles éviteront de faire des efforts physiques spécialement entre 11 heures et 20 heures.

Plus d'informations sur le site du Plan wallon forte chaleur et pics d'Ozone : http://sante.wallonie.be/?q=plan-wallon-forte-chaleur-pics-ozone/recommandations